{"id":20836,"date":"2026-06-05T10:45:30","date_gmt":"2026-06-05T08:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flassaders.org\/?post_type=mec-events&p=20836"},"modified":"2026-09-15T13:30:03","modified_gmt":"2026-09-15T11:30:03","slug":"sueno-ritmos-biologicos","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/www.flassaders.org\/es\/eventos\/sueno-ritmos-biologicos\/","title":{"rendered":"PONENCIA: EL SUE\u00d1O Y LOS RITMOS BIOL\u00d3GICOS"},"content":{"rendered":"

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Charla divulgativa para conocer c\u00f3mo funciona el sue\u00f1o y los ritmos biol\u00f3gicos que regulan nuestro organismo. Las personas participantes descubrir\u00e1n el papel del cerebro durante el sue\u00f1o, los ritmos circadianos y la melatonina, as\u00ed como h\u00e1bitos cotidianos que pueden ayudar a mejorar la calidad del descanso. Una sesi\u00f3n pr\u00e1ctica y accesible con recomendaciones f\u00e1ciles de aplicar en el d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n

Fechas: <\/span><\/strong><\/strong><\/p>\n

Grupo 1. Lunes, 21 de septiembre de 2026 COMPLETO<\/span><\/p>\n

Grupo 2. Lunes, 28 de septiembre de 2026<\/span><\/strong><\/p>\n

Horario:<\/span><\/strong><\/strong> 17:30h – 19:00h<\/span><\/p>\n

Ponencia a cargo de la Dra. Celia Garau Garcia<\/strong>, doctora en Biolog\u00eda, profesora de Fisiolog\u00eda de la UIB e investigadora en neurociencia, con una destacada trayectoria en el estudio de los mecanismos neuronales que regulan el funcionamiento del cerebro. <\/span><\/p>\n

Actividad gratuita<\/span><\/strong><\/p>\n

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