PONENCIA: EL SUEÑO Y LOS RITMOS BIOLÓGICOS

Charla divulgativa para conocer cómo funciona el sueño y los ritmos biológicos que regulan nuestro organismo. Las personas participantes descubrirán el papel del cerebro durante el sueño, los ritmos circadianos y la melatonina, así como hábitos cotidianos que pueden ayudar a mejorar la calidad del descanso. Una sesión práctica y accesible con recomendaciones fáciles de aplicar en el día a día.

Fechas:

Grupo 1. Lunes, 21 de septiembre de 2026 COMPLETO

Grupo 2. Lunes, 28 de septiembre de 2026

Horario: 17:30h – 19:00h

Ponencia a cargo de la Dra. Celia Garau Garcia, doctora en Biología, profesora de Fisiología de la UIB e investigadora en neurociencia, con una destacada trayectoria en el estudio de los mecanismos neuronales que regulan el funcionamiento del cerebro.

Actividad gratuita