ESPAI D’AUTOCURA: UNA PAUSA PER CUIDAR-NOS

Taller pràctic on, mitjançant tècniques diverses de relaxació corporal, respiració, automassatge, escolta de música, ball suau, ens desconnectarem de l’exterior per a després reconnectar amb energia renovada. El taller ofereix un espai segur d’exploració sensorial per a les persones sobre les quals, molt sovint, recauen els treballs de cura. S’explorarà la percepció i renou mental que generen les nostres activitats quotidianes, cercant vies d’alliberació de les tensions i el cansament amb pràctiques corporals senzilles, qüestionant les mateixes dinàmiques de productivitat constant del nostre sistema.

*Es tracta d’un taller d’experimentació sensorial, en cap cas és un espai terapèutic. Es recomana dur roba còmoda i aigua.

Els divendres del 3 d’octubre al 19 de desembre, de 10.00h a 11.00h 

Activitat gratuïta