CONSCIÈNCIA ABDOMINAL: REHABILITACIÓ DEL SÒL PELVIÀ PER MAJORS

Aquest taller està dissenyat com una càpsula específica per a persones a partir dels 55
anys, per a proporcionar coneixements teòrics i pràctics sobre el sòl pelvià, la seva
anatomia, funcions i la importància del seu enfortiment per a la salut general, en aquesta
etapa vital en concret. Al llarg del taller s’aprendrà a identificar, activar i exercitar
correctament els músculs del sòl pelvià, contribuint a la prevenció i millora de problemes
com la incontinència urinària, prolapses i dolor pelvià.

Els dijous, del 3 al 31 de juliol, d’9.00 a 10.00h

Tarifa individual: 15€ / Tarifa reduïda: 11,25€