ESQUENA SANA I ESTIRAMENTS – COMPLET

Taller en qual aprendrem estiraments per disminuir les molèsties musculars i articulars i tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per a respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana.

Dijous: de l’1 d’Octubre de 2026 al 17 de Juny de 2027

Horari: de 9.00h a 10.00h – COMPLET