CUIDA’T: RECUPERACIÓ DEL SÒL PELVIÀ

Taller per a prendre consciència del propi to, força, coordinació i sensibilitat de la musculatura profunda de la cavitat pelviana, la vagina i múscul elevador de l’anus. S’integraran exercicis i hàbits saludables per prevenir i/o recuperar possibles disfuncions del sòl pelvià, zona lumbar i abdominal. També aprendrem a activar-lo correctament i com rebaixar la tensió de la zona.

Possibilitat d’assistència amb o sense nadons.

Dimecres del 5 d’abril al 28 de juny, de 16.00h a 17.00h – COMPLET

Activitat gratuïta