Events

PILATES – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL  Exercicis dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Una pràctica sistemàtica que, juntament amb patrons de respiració, constitueix un important complement a la pràctica esportiva i a la rehabilitació física. El pagament es realitza cada trimestre. Tarifes d’octubre a desembre 2025 per grup: Grup 01: Els dilluns, del 6 d’octubre de […]

01 oct. - 30 juny

Activitat de tot el dia

Veure Detall

MOU COSSOS – MOU OSSOS – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL  Exercicis per potenciar uns hàbits saludables i d’envelliment actiu. Dinàmiques essencials per posar en pràctica la resistència, l’equilibri i la flexibilitat. Aprofita els nombrosos beneficis que aporta l’activitat física a la ment i al cos. Grup 01:  Dilluns, del 6 d’octubre de 2025 al 29 de juny de 2026, de 10.00 a […]

01 oct. - 17 juny

10:00 - 11:00

Veure Detall

INFORMÀTICA BÀSICA – COMPLET

Curs anual adreçat a persones que volen iniciar-se en l’ús de l’ordinador i desenvolupar-se amb seguretat en l’entorn digital. Al llarg del curs, les persones participants adquiriran habilitats bàsiques i es familiaritzaran amb els programes i aplicacions més útils per al dia a dia. El curs s’organitza en trimestres temàtics amb activitats i projectes senzills […]

01 oct. - 29 juny

16:00 - 18:00

Veure Detall

TXI-KUNG

El Txi-kung és una pràctica d’origen xinès que, estant drets, combina moviments suaus, exercicis de respiració i meditació per a conrear l’energia vital. Els seus objectius principals són la millora del benestar físic, mental i energètic, l’enfortiment del cos, la tonificació de músculs i la millora de la flexibilitat, així com la reducció de l’estrès […]

01 oct. - 17 juny

16:00 - 18:00

Veure Detall

IOGA PER A FAMÍLIES

Un taller que convida a conèixer, sentir, gaudir i compartir. Les sessions integren postures de ioga suaus, moviments, tècniques de respiració, meditació i mantres. Aquesta pràctica està orientada a enfortir els vincles i promoure la relaxació i el benestar mental i físic de les persones participants. Grup 01: Tots els dimecres de l’1 d’octubre al […]

01 oct. - 30 juny

18:00 - 19:00

Veure Detall

ESQUENA SANA I ESTIRAMENTS – COMPLET

Taller en qual aprendrem estiraments per disminuir les molèsties musculars i articulars i tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per a respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana. Els dijous del  2 d’octubre de 2025 al 25 de juny de 2026, de […]

02 oct. - 25 juny

09:00 - 10:00

Veure Detall

DANSA CONTEMPORÀNIA PER MAJORS – COMPLET

En aquest taller de dansa, es treballaran diferents tècniques de dansa contemporània adaptades a tots els cossos i les seves capacitats, per guanyar agilitat, enfortir els ossos i els músculs i millorar l’equilibri. La creativitat a nivell cognitiu activa diferents àrees cerebrals i a nivell emocional ajuda a expressar emocions i sentiments. Es farà servir […]

02 oct. - 25 juny

10:00 - 11:00

Veure Detall

Eines i entreteniment al món digital

Taller per a persones que volen acostar-se al món digital d’una manera dinàmica, amena i entretinguda. Combina teoria bàsica, pràctica guiada i activitats d’oci digital, oferint un aprenentatge variat i divertit. Un espai on descobrir eines digitals útils, navegar amb confiança per internet i gaudir d’activitats que estimulen la creativitat, la memòria i la destresa […]

03 oct. - 26 juny

09:00 - 18:00

Veure Detall

ESPAI D’AUTOCURA: UNA PAUSA PER CUIDAR-NOS

Taller pràctic on, mitjançant tècniques diverses de relaxació corporal, respiració, automassatge, escolta de música, ball suau, ens desconnectarem de l’exterior per a després reconnectar amb energia renovada. El taller ofereix un espai segur d’exploració sensorial per a les persones sobre les quals, molt sovint, recauen els treballs de cura. S’explorarà la percepció i renou mental […]

03 oct. - 26 juny

10:00 - 11:30

Veure Detall

UN BOT DE BALL ADULTS

Taller pensat per aquelles persones que vulguin avançar en la tècnica del ball de bot, una expressió tradicional que forma part de la nostra cultura i identitat illenca. Es desenvolupa principalment de forma pràctica, tot i que el tallerista també anirà intercalant informació sobre el context cultural del ball a la nostra illa. No és […]

03 oct. - 26 juny

16:30 - 18:00

Veure Detall

UN BOT DE BALL PER A FAMÍLIES

Taller pensat per famílies que vulguin aprendre la tècnica del ball de bot, una expressió tradicional que forma part de la nostra cultura i identitat illenca. Es desenvolupa principalment de forma pràctica, però no exigent, pensat perquè els menors disfrutin. Un espai divertit per gaudir del ball i, al mateix temps, contribuir a conservar i […]

03 oct. - 26 juny

18:00 - 19:30

Veure Detall

GRANS ACTIUS

El programa Grans Actius, a càrrec de la Fundació Universitat- Empresa (FUEIB), es basa en un programa de formació en competències digitals, que consta de diversos grups amb una assistència de dues sessions per setmana, pensada per persones majors, que pretén acostar les eines tecnològiques a aquest sector de la població. Es faran feines tant […]

06 oct. - 26 juny

Veure Detall