Events

PILATES – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Exercicis dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Una pràctica sistemàtica que, juntament amb patrons de respiració, constitueix un important complement a la pràctica esportiva i a la rehabilitació física. Grup 01: Els dilluns d’abril, maig i juny, de 9.00h a 10.00h | Preu: Tarifa individual: 36€ […]

01 abr. - 30 juny

Activitat de tot el dia

Veure Detall

NEURONES EN ACTIU

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Entrenament de la memòria i estimulació cognitiva. Aprendràs estratègies que et permetran compensar els efectes de les pèrdues de memòria. Gaudeix d’un aprenentatge actiu amb dinàmiques i exercicis diversos. Dimarts d’abril, maig i juny Grup 01:  De 9.30 a 10.30 h Grup 02: De 10.30 a 11.30 h […]

01 abr. - 24 juny

Veure Detall

CARTELLERIA AMB CANVA

Es tracta d’una càpsula formativa en la qual les persones interessades aprenen el funcionament i es desenvolupen en el maneig de l’eina en línia (Canva) per a dissenyar cartelleria publicitària. La metodologia per aquest taller combina teoria i pràctica. Es farà una primera part enfocada a donar a conèixer el funcionament bàsic de l’eina. Per […]

01 abr. - 17 juny

11:00 - 13:00

Veure Detall

CLUB DE CONVERSA EN ANGLÈS – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Espai de debat i reflexió col·lectiva en anglès. Es tracta d’un espai que acull diferents nivells d’aquest idioma, així com la possibilitat d’interacció entre persones per les quals és la seva llengua materna i persones que estan aprenent. Es posarà especial atenció a generar un espai d’intercanvi d’opinions […]

01 abr. - 10 juny

19:00 - 20:30

Veure Detall

INFORMÀTICA BÀSICA

Taller dirigit a totes les persones interessades en aprendre com utilitzar un ordinador des de zero. Coneixerem com crear una carpeta, interaccionar amb l’ordinador, accedir a Internet i molt més! La metodologia per aquest taller consisteix en una combinació de teoria i pràctica, en la qual es tindrà el primer contacte amb l’ordinador, maneig del […]

02 abr. - 27 juny

09:00 - 18:00

Veure Detall

MOU COSSOS – MOU OSSOS – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Exercicis per potenciar uns hàbits saludables i d’envelliment actiu. Dinàmiques essencials per posar en pràctica la resistència, l’equilibri i la flexibilitat. Aprofita els nombrosos beneficis que aporta l’activitat física a la ment i al cos. Grup 01: Dilluns d’abril, maig i juny, de 10.00 a 11.00 h | […]

02 abr. - 30 juny

10:00 - 11:00

Veure Detall

RECUPERACIÓ DEL SÒL PELVIÀ

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Taller per a prendre consciència del propi to, força, coordinació i sensibilitat de la musculatura profunda de la cavitat pelviana, la vagina i múscul elevador de l’anus. S’integraran exercicis i hàbits saludables per prevenir i/o recuperar possibles disfuncions del sòl pelvià, zona lumbar i abdominal. També aprendrem a […]

02 abr. - 25 juny

16:00 - 17:00

Veure Detall

IOGA – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 La pràctica del ioga condueix a treballar l’equilibri integral de la persona. Cos, ment i ànima flueixen conjuntament a un ritme natural. Una pràctica que ens ensenya a estimar més el procés que el resultat. Grup 01: Dimecres d’abril, maig i juny, de 17.00 a 18.00 h – […]

02 abr. - 25 juny

17:00 - 19:00

Veure Detall

ESPAI D’AUTOCURA: UNA PAUSA PER CUIDAR-NOS – COMPLET

Taller pràctic on, mitjançant tècniques diverses de relaxació corporal, respiració, automassatge, escolta de música, ball suau, ens desconnectarem de l’exterior per a després reconnectar amb energia renovada. El taller ofereix un espai segur d’exploració sensorial per a les persones sobre les quals, molt sovint, recauen els treballs de cura. S’explorarà la percepció i renou mental […]

02 abr. - 25 juny

17:00 - 18:30

Veure Detall

ESTIRAMENTS: FLEXIBILITAT I CONSCIÈNCIA CORPORAL – COMPLET

Taller en qual aprendrem estiraments per disminuir les molèsties musculars i articulars i tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per a respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana. Els dijous d’abril, maig i juny, de 9.00h a 10.00h Preu: – Tarifa individual: […]

03 abr. - 26 juny

09:00 - 10:00

Veure Detall

MOU-TE AMB LA MÚSICA

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Exercicis físics destinats a fomentar l’envelliment actiu. Amb la combinació del cos, la música i les nocions de diferents estils de danses aprendràs a gaudir del ball. Dijous d’abril, maig i juny, de 10.00h a 11.00h Preu: – Tarifa individual: 33€ – Tarifa reduïda: 24,75€

03 abr. - 26 juny

10:00 - 11:00

Veure Detall

BALL DE BOT: NIVELL INICIAL III – COMPLET

Per a infants de 6 a 9 anys Tercer i darrer cicle de ball de bot per al primer grup d’iniciació, que va començar al trimestre de tardor de 2024. Durant aquests cicles, s’ha generat un espai en el qual els infants han pogut tenir un primer contacte amb les músiques tradicionals així com altres […]

04 abr. - 13 juny

17:00 - 18:00

Veure Detall