Events

NEURONES EN ACTIU

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Entrenament de la memòria i estimulació cognitiva. Aprendràs estratègies que et permetran compensar els efectes de les pèrdues de memòria. Gaudeix d’un aprenentatge actiu amb dinàmiques i exercicis diversos. Dimarts d’octubre, novembre i desembre Grup 01:  De 9.30 a 10.30 h Grup 02: De 10.30 a 11.30 h […]

01 oct. - 17 des.

Veure Detall

GOOGLE: MÉS ENLLÀ DEL CERCADOR. EINES I RECURSOS EN LÍNEA

Es tracta d’una càpsula per donar a conèixer les eines que ofereix Google, més enllà de ser un cercador, com ara eines d’emmagatzament al nigul, calendaris, documents de text, fulls de càlcul, formularis, etc. AVÍS: Per a inscriure’s a aquest taller s’han de tenir coneixements del dispositiu mòbil. Dimarts i dijous de l’1 d’octubre al […]

01 oct. - 19 des.

11:00 - 13:00

Veure Detall

IOGA AMB NADONS

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Un taller dissenyat perquè les persones adultes i els nadons gaudeixin d’un moment de connexió i benestar en un entorn segur i acollidor seguint una metodologia holística i participativa. Les sessions són flexibles, adaptant-se a les necessitats i ritmes. Es fomenta un ambient de suport i respecte, permetent […]

01 oct. - 17 des.

17:30 - 18:30

Veure Detall

IOGA PER A FAMÍLIES

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Un taller que convida a conèixer, sentir, gaudir i compartir. Les sessions integren postures de ioga suaus, moviments, tècniques de respiració, meditació i mantres. Aquesta pràctica està orientada a enfortir els vincles i promoure la relaxació i el benestar mental i físic de les persones participants. Grup 01: […]

01 oct. - 17 des.

18:00 - 19:00

Veure Detall

PILATES

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Exercicis dissenyats per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Una pràctica sistemàtica que, juntament amb patrons de respiració, constitueix un important complement a la pràctica esportiva i a la rehabilitació física. Grup 01: Els dilluns d’octubre, novembre i desembre, de 9.00h a 10.00h | Preu: Tarifa individual: 33€ […]

02 oct. - 19 des.

Activitat de tot el dia

Veure Detall

INFORMÀTICA BÀSICA

Taller dirigit a totes les persones interessades en aprendre com utilitzar un ordinador des de zero. Coneixerem com crear una carpeta, interaccionar amb l’ordinador, accedir a Internet i molt més! La metodologia per aquest taller consisteix en una combinació de teoria i pràctica, en la qual es tindrà el primer contacte amb l’ordinador, maneig del […]

02 oct. - 20 des.

09:00 - 18:00

Veure Detall

MOU COSSOS – MOU OSSOS – COMPLET

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Exercicis per potenciar uns hàbits saludables i d’envelliment actiu. Dinàmiques essencials per posar en pràctica la resistència, l’equilibri i la flexibilitat. Aprofita els nombrosos beneficis que aporta l’activitat física a la ment i al cos. Grup 01: Dilluns d’octubre, novembre i desembre, de 10.00 a 11.00 h | […]

02 oct. - 18 des.

10:00 - 11:00

Veure Detall

RECUPERACIÓ DEL SÒL PELVIÀ

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 Taller per a prendre consciència del propi to, força, coordinació i sensibilitat de la musculatura profunda de la cavitat pelviana, la vagina i múscul elevador de l’anus. S’integraran exercicis i hàbits saludables per prevenir i/o recuperar possibles disfuncions del sòl pelvià, zona lumbar i abdominal. També aprendrem a […]

02 oct. - 18 des.

16:00 - 17:00

Veure Detall

IOGA

TALLERS D’INSCRIPCIÓ ANUAL – Primera convocatòria: tardor 2024 La pràctica del ioga condueix a treballar l’equilibri integral de la persona. Cos, ment i ànima flueixen conjuntament a un ritme natural. Una pràctica que ens ensenya a estimar més el procés que el resultat. Grup 01: Dimecres d’octubre, novembre i desembre, de 17.00 a 18.00 h – […]

02 oct. - 18 des.

17:00 - 19:00

Veure Detall

ESPAI D’AUTOCURA: UNA PAUSA PER CUIDAR-NOS

Taller pràctic on, mitjançant tècniques diverses de relaxació corporal, respiració, automassatge, escolta de música, ball suau, ens desconnectarem de l’exterior per a després reconnectar amb energia renovada. El taller ofereix un espai segur d’exploració sensorial per a les persones sobre les quals, molt sovint, recauen els treballs de cura. S’explorarà la percepció i renou mental […]

02 oct. - 18 des.

17:00 - 18:30

Veure Detall

FOTOGRAFIA INICIACIÓ: DESCOBRINT MIRADES

Taller per a iniciar-se a la pràctica fotogràfica. Es facilitarà el coneixement de referents fotogràfics i els elements bàsics de la tècnica fotogràfica. Es potenciarà la capacitat d’observació i la pressa del temps necessari per afinar la mirada. Coneixerem referents fotogràfics, cinematogràfics i artístics diversos, per analitzar la tècnica i el discurs. Mitjançant exercicis pràctics […]

02 oct. - 18 des.

18:30 - 20:30

Veure Detall

ESQUENA SANA I ESTIRAMENTS – COMPLET

Taller en qual aprendrem estiraments per disminuir les molèsties musculars i articulars i tècniques de relaxació per reduir els nivells d’estrès i d’ansietat. Descobrirem tècniques i exercicis senzills per a respirar de manera adequada i incorporar-ho a la teva vida quotidiana. Els dijous d’octubre, novembre i desembre, de 9.00h a 10.00h Preu: – Tarifa individual: […]

03 oct. - 19 des.

09:00 - 10:00

Veure Detall